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[Ricko]

Jemand den ultimativen Tip, wie ich besser bzw. leichter einschlafen kann. Schäfchen zählen und ähnliches funktioniert nicht. Ich wälze mich oft stundenlang hin und her

[Loki]

Bei mir gubt es drei Dinge die mir helfen bzw. helfen können. Digital Detox, Schokolade und/oder Sex

[Udine]

Schon mal mit Melatonin versucht? Melatonin ist ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert. Auf vitaminexpress.org findest Du weitere Tips zur Wirkweise und Anwendung. Ich fahre damit sehr gut